Wie Klimmzugstangen an Türrahmen funktionieren und was sie bewirken
Der Unterschied zwischen Klimmzugstangen für Türrahmen und anderen Stangentypen
Abhängig von Ihren Bedürfnissen kann eine Klimmzugstange für den Türrahmen vorteilhafter sein als eine an der Wand montierte Klimmzugstange.
Klimmzugstangen für Türen sind die vielseitigste Option, da sie in jeder Tür oder Öffnung verwendet werden können. Dies macht sie perfekt für Menschen, die in Wohnungen mit wenigen Türen oder wechselnden Arbeitsbereichen leben. Sie haben außerdem den Vorteil, dass sie bei Nichtgebrauch zusammengeklappt werden können.
Klimmzugstangen zur Wandmontage
An der Wand montierte Stangen sind dauerhafter, aber ihnen fehlt die Vielseitigkeit einer Klimmzugstange für den Türrahmen. Das bedeutet, dass sie möglicherweise nicht verwendet werden können, wenn Sie sich viel bewegen oder häufig den Arbeitsplatz wechseln. Einige Wandhalterungen haben jedoch den Vorteil, dass sie auch andere Geräte wie Kugelhanteln und Medizinbälle halten können.
Die Vorteile der Verwendung von Klimmzugstangen am Türrahmen
Klimmzugstangen für den Türrahmen sind eine großartige Möglichkeit, ein Ganzkörpertraining durchzuführen, das für jeden auf jedem Fitnessniveau leicht durchzuführen ist. Sie sind auch eine großartige Lösung für diejenigen, die zu Hause trainieren möchten, aber nicht viel Platz haben.
Es ist wichtig zu beachten, dass die Türrahmenstangen viele Vorteile bieten, wie z. B.: einfache Installation, sie können in jedem Raum des Hauses verwendet werden und sie können mit praktisch jeder Art von Tür verwendet werden.
Die Vorteile von Klimmzugstangen für Türrahmen reichen von ihrer kompakten Größe bis hin zu ihren niedrigen Kosten und ihrer Bequemlichkeit.
Fitnessexperten sind sich einig, dass diese Art von Stangen viele Vorteile gegenüber anderen Trainingsgeräten bietet. Daher ist es kein Wunder, dass immer mehr Menschen beginnen, sie zu verwenden.
Dinge, die Sie vor dem Kauf Ihrer nächsten Klimmzugstange beachten sollten
Vor dem Kauf Ihrer nächsten Klimmzugstange gibt es viele Dinge zu beachten. Wenn Sie nicht sicher sind, worauf Sie achten sollen, ist dieser Artikel genau das Richtige für Sie. Wir haben eine Liste der wichtigsten Merkmale zusammengestellt, die Sie vor dem Kauf berücksichtigen sollten.
Wir werden verschiedene Arten von Stangen untersuchen, damit Sie entscheiden können, welches Produkt Ihren Anforderungen am besten entspricht. Es gibt das freistehende Flaschenzugsystem und das Türflaschenzugsystem. Auch beim Material haben Sie zwei Möglichkeiten: Stahl oder mit Polyurethanschaum überzogene Stahlrohre.
So bauen Sie Ihre eigene Klimmzugstange für den Türrahmen auf, um zu Hause ganz einfach zu trainieren
Mit dieser selbstgebauten Klimmzugstange für den Türrahmen können Sie zu Hause trainieren, ohne dass Sie dafür Geräte benötigen. Sie benötigen lediglich einen Türrahmen, ein dickes Seil oder eine robuste Schnur und eine Bohrmaschine.
Der Vorgang ist ganz einfach. Messen Sie zunächst die Höhe Ihres Türrahmens und schneiden Sie das Seil oder die Schnur auf diese Länge zu. Bohren Sie anschließend an beiden Enden des Seils oder der Schnur oben im Türrahmen zwei Löcher und binden Sie es dann mit einem starken Knoten, der nicht durch die gebohrten Löcher rutschen kann, fest um beide Enden. Hängen Sie ein Ende über jede Seite Ihres Türrahmens, wobei sich auf jeder Seite des Rahmens ein Ende befindet. Suchen Sie dann auf beiden Seiten einige hohe Punkte, um es ebenfalls festzubinden – dies können entweder Haken oder Schraubhaken sein, die bei Bedarf in Bolzen geschraubt werden.
