Comment fonctionnent les barres de traction pour cadre de porte et à quoi servent-elles ?
La différence entre les barres de traction pour cadre de porte et les autres types de barres
Selon vos besoins, une barre de traction de porte peut être plus avantageuse qu'une barre de traction fixée au mur.
Barres de traction pour portes
Les barres de traction pour portes sont l'option la plus polyvalente, car elles peuvent être utilisées dans n'importe quelle porte ou ouverture. Elles sont donc parfaites pour les personnes qui vivent dans des appartements avec peu de portes ou des espaces de travail variables. Elles ont également l'avantage de pouvoir être repliées lorsqu'elles ne sont pas utilisées.
Barres de traction murales
Les barres murales sont plus permanentes, mais elles n'ont pas la polyvalence d'une barre de traction pour porte. Cela signifie qu'il peut être impossible de les utiliser si vous vous déplacez beaucoup ou si vous changez souvent d'espace de travail. Cependant, certains supports muraux ont l'avantage de pouvoir supporter d'autres équipements tels que des kettlebells et des ballons médicinaux.
Les avantages de l'utilisation de barres de traction pour cadre de porte
Les barres de traction pour cadre de porte sont un excellent moyen d'effectuer un entraînement complet du corps, facile à réaliser pour toute personne, quel que soit son niveau de forme physique. Elles constituent également une excellente solution pour ceux qui souhaitent s'entraîner à la maison mais n'ont pas beaucoup d'espace.
Il est important de noter que les barres de cadre de porte offrent de nombreux avantages, tels que : une installation facile, elles peuvent être utilisées dans n'importe quelle pièce de la maison et elles peuvent être utilisées avec presque tous les types de portes.
Les avantages de l’utilisation de barres de traction pour cadre de porte vont de leur taille compacte à leur faible coût et à leur commodité.
Les experts en fitness s'accordent à dire que ce type de barre offre de nombreux avantages par rapport aux autres types d'équipements d'exercice, il n'est donc pas étonnant que de plus en plus de personnes commencent à les utiliser.
Éléments à prendre en compte avant d'acheter votre prochaine barre de traction
Il y a de nombreux éléments à prendre en compte avant d'acheter votre prochaine barre de traction. Si vous ne savez pas exactement quoi rechercher, cet article est fait pour vous. Nous avons compilé une liste des caractéristiques les plus importantes à prendre en compte avant de faire votre achat.
Nous allons explorer différents types de barres, afin que vous puissiez décider quel produit est le mieux adapté à vos besoins. Il existe le système de poulie autoportante et le système de poulie de porte. Vous avez également deux choix en ce qui concerne les matériaux : l'acier ou le tube en acier recouvert de mousse de polyuréthane.
Comment installer votre propre barre de traction pour cadre de porte pour un entraînement facile à la maison
Cette barre de traction pour porte à monter soi-même vous permettra de vous entraîner à la maison sans avoir besoin d'équipement. Les seuls matériaux dont vous aurez besoin sont un cadre de porte, une corde épaisse ou une corde résistante et une perceuse électrique.
Le processus est extrêmement simple. Pour commencer, mesurez la hauteur de votre porte et coupez votre corde ou votre ficelle à cette longueur. Percez ensuite deux trous à chaque extrémité de la corde ou de la ficelle sur le dessus du cadre de la porte, puis attachez-la solidement autour des deux extrémités à l'aide d'un nœud solide qui ne peut pas glisser à travers les trous percés. Accrochez une extrémité de chaque côté de votre porte avec une extrémité de chaque côté du cadre, puis trouvez des points hauts de chaque côté pour les attacher également - cela peut être des crochets ou des crochets à visser vissés dans des montants si nécessaire.
