Blog sur la salle de sport à domicile
De quels équipements de fitness dispose la salle de sport ? Quel est l'effet de chacun ?
En tant que passionné de fitness qui fréquente la salle de sport depuis trois ans, j'ai personnellement utilisé plus de 100 types d'équipements. Je vais donc aujourd'hui vous présenter de...
Guide des meilleures barres de traction en vente à Londres
Qu'est-ce qu'une barre de traction et pourquoi est-elle idéale pour vous ? Une barre de traction est un excellent équipement d'entraînement à avoir chez soi. Elle peut être utilisée pour...
Pourquoi certaines personnes ne peuvent-elles pas faire de tractions ?
Il existe souvent deux possibilités pour l'échec du pull-up. 1. C'est trop lourd Si le poids d'une personne est trop important, bien au-delà du poids que ses bras et son...
![5 key guidelines for pull-up training [2022 latest] - FitBeast](http://www.fitbeastclub.com/cdn/shop/articles/1_deab7870-36a5-40b0-8e14-5451463bac81_{width}x.jpg?v=1645503403)
5 conseils clés pour l'entraînement aux tractions [dernière version 2022]
Catalogue d'articles 5 « points clés de fonctionnement » avec tiroir vers le haut 1. Activer le muscle grand dorsal 2. Gardez les omoplates stables pendant le processus de traction...
Comment utiliser une bande élastique pour pratiquer les tractions ?
Pour la plupart des gens, le pull-up est sans aucun doute le plus difficile de tous les mouvements d'auto-entraînement avec poids, et non l'un d'entre eux. Pour effectuer un pull-up,...
La barre de traction intérieure est-elle sûre ?
Les tractions sont une action classique pour entraîner le muscle grand dorsal. Un entraînement régulier aux tractions peut vous aider à obtenir une belle silhouette. Mais beaucoup de gens n'ont...
Lors de la traction, faites attention à plusieurs erreurs !
Je pense que la plupart des gens ont été exposés à l'action de traction depuis l'enfance. Cette action consiste principalement à surmonter le poids de l'exercice de suspension vers le...
D'autres peuvent faire plus d'une douzaine de tractions. Pourquoi pas vous ?
En ce qui concerne les tractions , beaucoup de gens les connaissent. C'est également l'un des éléments de test courants dans de nombreux tests d'éducation physique scolaires. Les tractions sont...
La barre de traction pour porte dont vous avez besoin
La barre de traction pour porte dont vous avez besoin Qu'est-ce qu'une barre de traction pour porte ? Une barre de traction pour porte est un dispositif qui vous aide...
La barre de traction pour porte qui vous rendra plus fort
La barre de traction pour porte qui vous rendra plus fort Introduction : Pourquoi les barres de traction sont si efficaces Beaucoup de gens pensent que la seule raison d'utiliser...
La barre de traction Doorway - Pratique, efficace et abordable
La barre de traction Doorway - Pratique, efficace et abordable Qu'est-ce qu'une barre de traction ? Une barre de traction est un appareil qui peut être installé sur une porte...
