How to use elastic band to practice pull up? - FitBeast

Comment utiliser une bande élastique pour pratiquer les tractions ?

Pour la plupart des gens, le pull-up est sans aucun doute le plus difficile de tous les mouvements d'auto-entraînement avec poids, et non l'un d'entre eux. Pour effectuer un pull-up,...
02 août, 2022 — Zachary FitBeast
Elastic rope training biceps brachii - FitBeast

Entraînement du biceps brachial avec corde élastique

Pendant le fitness, nous serons exposés à une variété d'outils d'entraînement. Parmi les outils d'entraînement, la corde élastique est un outil utile. Bien sûr, l'utilisation d'une corde élastique est utile...
02 août, 2022 — Zachary FitBeast