Blog sur la salle de sport à domicile
Barre de traction sans vis – Tout ce que vous devez savoir !
Qu'est-ce qu'une barre de traction sans vis et comment fonctionne-t-elle ? La barre de traction sans vis est une nouvelle invention qui a conquis le monde. Il s'agit d'une barre...
Guide des meilleures barres de traction en vente à Londres
Qu'est-ce qu'une barre de traction et pourquoi est-elle idéale pour vous ? Une barre de traction est un excellent équipement d'entraînement à avoir chez soi. Elle peut être utilisée pour...
Top 10 des meilleures barres de traction pour portes au Royaume-Uni
Quels sont les avantages de l’utilisation d’une barre de traction ? Les avantages de l’utilisation d’une barre de traction incluent : - Développe la force et le tonus musculaire, en particulier...
Pourquoi certaines personnes ne peuvent-elles pas faire de tractions ?
Il existe souvent deux possibilités pour l'échec du pull-up. 1. C'est trop lourd Si le poids d'une personne est trop important, bien au-delà du poids que ses bras et son...
![5 key guidelines for pull-up training [2022 latest] - FitBeast](http://www.fitbeastclub.com/cdn/shop/articles/1_deab7870-36a5-40b0-8e14-5451463bac81_{width}x.jpg?v=1645503403)
5 conseils clés pour l'entraînement aux tractions [dernière version 2022]
Catalogue d'articles 5 « points clés de fonctionnement » avec tiroir vers le haut 1. Activer le muscle grand dorsal 2. Gardez les omoplates stables pendant le processus de traction...
La barre de traction intérieure est-elle sûre ?
Les tractions sont une action classique pour entraîner le muscle grand dorsal. Un entraînement régulier aux tractions peut vous aider à obtenir une belle silhouette. Mais beaucoup de gens n'ont...
Enseignement des techniques de traction, 4 méthodes d'entraînement, mouvements standards plus faciles à réaliser
Dans le domaine du fitness sans armes, la difficulté des tractions est relativement élevée. C'est également l'un des éléments du test de condition physique au collège. Selon la posture standard...
Lors de la traction, faites attention à plusieurs erreurs !
Je pense que la plupart des gens ont été exposés à l'action de traction depuis l'enfance. Cette action consiste principalement à surmonter le poids de l'exercice de suspension vers le...
D'autres peuvent faire plus d'une douzaine de tractions. Pourquoi pas vous ?
En ce qui concerne les tractions , beaucoup de gens les connaissent. C'est également l'un des éléments de test courants dans de nombreux tests d'éducation physique scolaires. Les tractions sont...
La barre de traction pour porte dont vous avez besoin
La barre de traction pour porte dont vous avez besoin Qu'est-ce qu'une barre de traction pour porte ? Une barre de traction pour porte est un dispositif qui vous aide...
