Why Occlusion Bands BFR Training is so Powerful?

Warum ist das BFR-Training mit Okklusionsbändern so wirkungsvoll?

Die Blutflussbeschränkungstrainingsmethode (BFR) , auch bekannt als Drucktraining, Hämoblocktraining, KAATSU-Training usw., ist eine Trainingsstrategie, bei der während des Trainings ein unter Druck stehendes Gerät um die Gliedmaße gelegt wird, um...
August 02, 2022 — lixiaoyan
BFR

Die Wissenschaft und Anwendung des Blutflussbeschränkungstrainings (BFR)

Herkunft von BFR: Das Blood Flow Restriction (BFR)-Training ist eine neue Trainingsstrategie, bei der das proximale Ende der Extremität mit einer Manschette oder einem Verband umwickelt wird. Ziel ist es,...
August 02, 2022 — FitBeastZachary
bfr training

Lass deine Muskeln schnell wachsen - BFR KAATSU Trainingsmethode

Was ist die BFR-Trainingsmethode? Blood Flow Restriction Training, kurz BFR-Trainingsmethode, wird auch KAATSU-Trainingsmethode genannt. Es handelt sich um eine Trainingsmethode, bei der hauptsächlich elastische Bandagen verwendet werden, um das proximale...
August 02, 2022 — FitBeastZachary
Stichworte: bfr training