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Which is harder, push-ups or pull-ups?

Was ist schwieriger, Liegestütze oder Klimmzüge?

Viele Frauen, die nicht regelmäßig Sport treiben, schaffen nicht einmal eine Liegestütze. Und Männer, egal ob sie regelmäßig Sport treiben oder nicht, schaffen im Allgemeinen ein paar Liegestütze, aber die...
August 02, 2022 — FitBeastZachary
Stichworte: pull up bar pull-up pull-ups
pull up

Wie lässt sich durch Training die Anzahl der Klimmzüge kurzfristig steigern?

Es handelt sich um ein so wirkungsvolles Oberkörpertraining, dass es nicht nur den Rücken, die Schultern, die Arme und die Rumpfmuskulatur trainiert, sondern auch die Körpermuskulatur stärkt, den Stoffwechsel ankurbelt...
August 02, 2022 — FitBeastZachary
Stichworte: pull up bar pull-up pull-ups resistance bands
6 training tips to teach you how to do pull-ups perfectly from 0-1

6 Trainingstipps, mit denen Sie Klimmzüge von 0-1 perfektionieren können

Ich glaube, dass viele Menschen darüber nachgedacht haben, wie sie die perfekte Klimmzugbewegung hinbekommen! Insbesondere die überwiegende Mehrheit der Frauen glaubt nicht, dass sie diese Übung eines Tages meistern können....
August 02, 2022 — FitBeastZachary
Stichworte: pull up bar pull-up pull-ups
Pull-up skills (How to practice pull-ups in a short time) - FitBeast

Klimmzugfertigkeiten (So übt man Klimmzüge in kurzer Zeit)

【Zusammenfassung】 Klimmzüge sind eine der Grundbewegungen des Freihandtrainings. Gleichzeitig sind sie auch die Top-Bewegung für das Rückentraining. Wenn Sie einen breiten Rücken entwickeln möchten, sind Klimmzüge eine unverzichtbare Bewegung. Aber...
August 02, 2022 — Zachary FitBeast
Stichworte: pull-up pull-ups