Home-Gym-Blog
Welche Fitnessgeräte gibt es im Fitnessstudio? Welche Wirkung haben die einzelnen Geräte?
Als Fitness-Enthusiast, der seit drei Jahren im Fitnessstudio ist, habe ich persönlich mehr als 100 Arten von Geräten verwendet. Deshalb werde ich Ihnen heute systematisch einige häufig verwendete Geräte vorstellen....
![16 types of essential fitness equipment at home [2022] - FitBeast](http://www.fitbeastclub.com/cdn/shop/articles/pexels-karolina-grabowska-4498607_{width}x.jpg?v=1645503403)
16 Arten von unverzichtbaren Fitnessgeräten zu Hause [2022]
Wenn Sie zu Hause trainieren möchten, benötigen Sie ein gutes Fitnessgerät für das Training zu Hause . Wenn Sie zu Hause ein Fitnessgerät zusammenstellen, können Sie nicht nur die Kosten...
Die besten Heimfitnessgeräte im Test 2022
Eine Übersicht über die besten Heimtrainingsgeräte für Ihre Bedürfnisse Heutzutage legen die Menschen mehr Wert auf ihre Gesundheit als je zuvor. Aus diesem Grund besteht eine erhöhte Nachfrage nach Trainingsgeräten...
Der ultimative Leitfaden zu Heimfitnessgeräten und wie diese Ihnen helfen können, in Form zu kommen
Einführung: Was ist ein Home-Gym? Ein Home-Gym ist ein Fitnessgerät, das für das Training zu Hause verwendet wird. Es umfasst Kraftgeräte, Cardiogeräte und andere Arten von Trainingsgeräten. Heimtrainer sind in...
12 Arten praktischer Heimfitnessgeräte empfohlen
Obwohl das Heimfitnesstraining im Vergleich zum Fitnessstudio hinsichtlich der Ausstattung und der Fitnessatmosphäre nicht vergleichbar ist, muss es die Selbstdisziplin und Ausdauer der Menschen bis an ihre Grenzen testen. Wenn...
Heimfitnessroutine für Anfänger
Wenn Sie nicht oft trainieren, ist Ihre kardiorespiratorische Ausdauer im Allgemeinen schlecht. Sie können also zunächst zu Hause trainieren, Ihre kardiorespiratorische Ausdauer verbessern, Trainingsgewohnheiten entwickeln und dann ins Fitnessstudio gehen,...
Die 9 wichtigsten Bewegungen für das Krafttraining von Taille und Bauch
1. Liegestütze Liegestütze sind eine sehr bekannte Sportart, die sich gut auf Männer, Frauen, Alte und Junge auswirkt und von jedem leicht ausgeführt werden kann. Die meisten Menschen kennen die...
Wie motivieren Sie sich, mit dem Training zu beginnen?
Haben Sie schon einmal auf einer Bank gelegen und versucht, sich selbst davon zu überzeugen, ins Fitnessstudio zu gehen? Wenn Sie sich dann endlich selbst überzeugt haben, gibt es andere...
5 Maßnahmen für schlanke Arme. Halten Sie sich einen Monat lang daran, um Ergebnisse zu sehen!
5 Maßnahmen für schlanke Arme. Halten Sie sich einen Monat lang daran, um Ergebnisse zu sehen! Was soll ich mit dem unsichtbaren Fett tun? Anstatt nach Kleidung mit versteckten Mängeln...
Das praktischste Heimfitnessgerät für Frauen
Beim Fitnesstraining verwenden Sie einige Fitnessgeräte . Wenn Sie zu Hause trainieren, ist es sehr wichtig, die richtigen Fitnessgeräte auszuwählen. Einige davon sind sehr praktisch, wie z. B. Kettlebells, Yogabälle...
Die 5 besten Fitnessmethoden für Zuhause
Fitness ist ein großer Vorteil für den menschlichen Körper. Fitness wird auch in Heimfitness, Fitness im Fitnessstudio und andere Arten unterteilt. Viele Menschen wissen jedoch nicht, wie sie Heimfitness betreiben...
5 Möglichkeiten, sich sportliche Betätigung anzugewöhnen
Du hast Mühe, dich an das Training zu gewöhnen? Mit ein paar kleinen Änderungen in deiner Denkweise kannst du Bewegung in deinen Alltag sowie Essen und Schlafen integrieren. Befolgen Sie...
