How to use elastic band to practice pull up? - FitBeast

Wie verwendet man ein Gummiband zum Üben von Klimmzügen?

Für die meisten Menschen ist der Klimmzug zweifellos die schwierigste aller Übungen, die man mit dem eigenen Gewicht trainieren kann, und nicht eine davon. Um einen Klimmzug zu absolvieren, muss...
August 02, 2022 — Zachary FitBeast
Elastic rope training biceps brachii - FitBeast

Training mit elastischem Seil für den Bizeps brachii

Beim Fitnesstraining werden wir mit einer Vielzahl von Trainingsgeräten konfrontiert. Unter den Trainingsgeräten ist ein elastisches Seil ein nützliches Hilfsmittel. Natürlich ist die Verwendung eines elastischen Seils hilfreich für den...
August 02, 2022 — Zachary FitBeast