Medicine ball training classic moves - FitBeast

Mouvements classiques d'entraînement avec ballon médicinal

Dans le domaine de l'entraînement , de nombreux équipements sont courants, tels que le ballon médicinal, la kettlebell, etc. En même temps, l'effet d'entraînement de ces équipements est très bon...
02 août, 2022 — Zachary FitBeast
How to start training for fitness novices - FitBeast

Comment démarrer l'entraînement pour les novices en fitness

Chaque personne qui se reconvertit aura une idole dans son cœur, et les débutants qui viennent de commencer à contacter le recyclage se poseront une question : pourquoi ces énormes...
02 août, 2022 — Zachary FitBeast
How to exercise chest muscles? - FitBeast

Comment exercer les muscles de la poitrine ?

L'exercice des muscles de la poitrine est un élément essentiel de tout programme de musculation ou de renforcement corporel. Que vous fassiez de l'exercice à la maison ou en salle...
02 août, 2022 — Zachary FitBeast
How to start fitness? - FitBeast

Comment débuter le fitness ?

Presque tout le monde s'accorde à dire que l'exercice régulier ou la remise en forme sont bons pour la santé, mais il est vraiment difficile de s'y tenir tout le...
02 août, 2022 — Zachary FitBeast
9 movements of waist and abdomen strength training - FitBeast

9 mouvements de musculation de la taille et de l'abdomen

1. Pompes Les pompes sont un sport très familier, et ce sport a un bon effet pour les hommes, les femmes, les vieux et les jeunes, et tout le monde...
02 août, 2022 — Zachary FitBeast