Blood flow restriction training, Diary of the strongest buttocks development - FitBeast

Entraînement de restriction du flux sanguin, Journal du développement des fesses les plus fortes

Aujourd’hui, je veux partager avec vous comment faire un entraînement de restriction du flux sanguin à la maison. Tout d’abord, examinons la structure des muscles de la hanche comme d’habitude....
02 août, 2022 — Zachary FitBeast
3 moves forearm muscle training method - FitBeast

Méthode d'entraînement des muscles de l'avant-bras en 3 mouvements

Les personnes en bonne forme physique vont certainement s'entraîner pour leurs bras. Qu'il s'agisse de biceps ou de triceps, ils veulent tous des lignes plus fortes et plus belles. Cependant,...
02 août, 2022 — Zachary FitBeast
Balises: hand grip
7 resistance band gluteal muscle intensive training - FitBeast

Entraînement intensif des muscles fessiers avec 7 bandes de résistance

La bande de résistance est l'équipement de fitness fonctionnel le plus utilisé. Elle peut améliorer presque tous les exercices de musculation et élever la musculation simple et facile à un...
02 août, 2022 — Zachary FitBeast
Why do you get "tennis elbow" even if you don't play tennis? - FitBeast

Pourquoi souffre-t-on du « tennis elbow » même si vous ne jouez pas au tennis ?

En ce qui concerne le « tennis elbow », beaucoup de gens pensent que cela est dû à une pratique excessive du tennis. Est-ce vraiment le cas ? Aujourd'hui, je...
02 août, 2022 — Zachary FitBeast
Balises: tennis elbow
The Best Gym Bags for Traveling Fitness Enthusiasts to Carry Your Supplies - FitBeast

Les meilleurs sacs de sport pour les amateurs de fitness en voyage pour transporter vos fournitures

Quels sont les avantages d’avoir un sac de sport ? Un sac de sport est un type de sac qui peut être utilisé pour transporter des objets personnels tels que...
02 août, 2022 — Zachary FitBeast
Balises: Sports Gym Bag
Top 10 Best Blood Flow Restriction Bands - FitBeast

Top 10 des meilleurs bracelets de restriction du flux sanguin

Pourquoi l’entraînement par restriction du flux sanguin est-il si efficace ? L'entraînement BFR a été introduit pour la première fois dans le monde dans les années 1990 par le Dr Yoshiaki...
02 août, 2022 — Zachary FitBeast
Good butt training friend "occlusion bands" must know 4 major knowledge before starting! - FitBeast

Un bon ami d'entraînement des fesses « bandes d'occlusion » doit connaître 4 connaissances majeures avant de commencer !

Auparavant, la nouvelle pneumonie coronarienne COVID-19 faisait rage et les cas mondiaux continuaient d'augmenter. Le gouvernement a appelé à essayer de ne pas aller dans des endroits bondés. De nombreuses...
02 août, 2022 — Zachary FitBeast
A Guide to the Best Pull up Bars for Sale in London - FitBeast

Guide des meilleures barres de traction en vente à Londres

Qu'est-ce qu'une barre de traction et pourquoi est-elle idéale pour vous ? Une barre de traction est un excellent équipement d'entraînement à avoir chez soi. Elle peut être utilisée pour...
02 août, 2022 — Zachary FitBeast
Top 10 Best Pull Up Bars for Doorway in the UK - FitBeast

Top 10 des meilleures barres de traction pour portes au Royaume-Uni

Quels sont les avantages de l’utilisation d’une barre de traction ? Les avantages de l’utilisation d’une barre de traction incluent : - Développe la force et le tonus musculaire, en particulier...
02 août, 2022 — Zachary FitBeast
16 types of essential fitness equipment at home [2022] - FitBeast

16 types d'équipements de fitness indispensables à la maison [2022]

Si vous souhaitez faire de l'exercice à la maison, vous avez besoin d'un bon équipement de fitness pour faire de l'exercice à la maison . Configurer un ensemble d'équipements de...
02 août, 2022 — Zachary FitBeast
Best Home Gym Equipment Reviews In 2022 - FitBeast

Avis sur les meilleurs équipements de gym à domicile en 2022

Un aperçu des meilleurs équipements d'entraînement à domicile pour vos besoins De nos jours, les gens sont plus que jamais préoccupés par leur santé. C'est pourquoi la demande d'équipements d'entraînement...
02 août, 2022 — Zachary FitBeast
Why can't some people do pull ups? - FitBeast

Pourquoi certaines personnes ne peuvent-elles pas faire de tractions ?

Il existe souvent deux possibilités pour l'échec du pull-up. 1. C'est trop lourd Si le poids d'une personne est trop important, bien au-delà du poids que ses bras et son...
02 août, 2022 — Zachary FitBeast